Profitez de ce groupe de méditation pour vous laisser guider vers un moment de connexion à soi, de détente et de lâcher-prise. L’objectif de ces trois séances d’une heure est de vous permettre d’explorer différents types de méditation guidée, de diminuer le stress et de vous accorder du temps pour prendre soin de vous, dans l’instant présent. 

Les séances se dérouleront sur chaise. Vous devez porter des vêtements confortables et vous laisser guider en pleine conscience de votre identité et de ce que vous vivez dans le « ici et maintenant ».

Avant de vous inscrire, nous vous conseillons de vous assurer de pouvoir assister à l’ensemble des rencontres. Ce groupe de méditation est un groupe fermé et les places sont très limitées.

Au plaisir de vivre ce moment de détente avec vous !

Intervenante-animatrice : Carol-Ann Morier

Mardis 3, 17 et 31 mars 2026

10 h à 11 h

Inscription obligatoire : 450-766-0524